spot_img

Día Mundial del Corazón: las enfermedades cardiovasculares causan 1 de cada 3 muertes en el país

Más leídas

Jujuy al día® – Prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares es posible siguiendo hábitos saludables. ¿Cuáles son los factores para el cuidado de la salud del corazón?

Previo al Día Mundial del Corazón que tiene lugar cada 29 de septiembre, el Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la comunidad la importancia de su cuidado teniendo en cuenta que las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen la primera causa de muerte en todo el mundo. De acuerdo al informe de Estadísticas Vitales de la Dirección de Estadísticas e Información en Salud (DEIS), en nuestro país durante 2020 la tasa de mortalidad por enfermedades del corazón fue de 168 por 100.000 habitantes lo que significa que provocan 1 de cada 3 muertes.

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Se trata de las patologías que afectan al corazón y a todas las arterias del organismo. Su principal causa es la arterosclerosis, es decir, el depósito de placas de colesterol en el interior de las paredes de las arterias que provocan su obstrucción y compromete la llegada de la sangre a órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones.

La enfermedad arterial aterosclerótica es la principal causa de:

 Infarto Agudo de Miocardio (IAM), máxima expresión de las enfermedades cardiovasculares es la obstrucción de una de las arterias coronarias que limita el flujo al músculo del corazón y eventualmente produce la muerte celular o necrosis.

 Accidente Cerebrovascular (ACV) compromete el flujo sanguíneo cerebral con potencial de discapacidad, deterioro cognitivo y demencia

 Aneurisma, dilatación anormal y progresiva de una arteria

 Isquemia, interrupción del aporte de oxígeno del tejido comprometido

Factores de riesgo

Las enfermedades cardiovasculares se producen con mayor prevalencia en personas con factores considerados de riesgo:

 Hipertensión arterial o presión arterial elevada (afecta a 4 de cada 10 adultos)

Niveles elevados de colesterol en la sangre

Tabaquismo

 Diabetes

 Sobrepeso y obesidad

 Estilo de vida sedentario

 Estrés crónico

 Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura antes de los 45 años en el caso de varones o antes de los 55 años en mujeres

 Edad, a mayor edad mayor riesgo

En el caso de mujeres, menopausia precoz, hipertensión o diabetes gestacional, preeclampsia y síndrome de ovario poliquístico

Factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión y la disfunción renal moderada pueden transcurrir durante largo tiempo sin síntomas manifiestos y evidenciarse a través de cuadros agudos y graves como el infarto o el ACV.

¿Qué síntomas provocan las enfermedades cardiovasculares?

 Dolor fuerte en el centro del pecho pudiendo irradiarse a uno o ambos brazos, la espalda mandíbula o cuello

Dolor de estómago

Fatiga

Falta de aire

Pérdida súbita de fuerza o de sensibilidad en alguna parte del cuerpo, dificultades para hablar o entender lo que otras personas están diciendo (cuando el compromiso afecta al cerebro)

Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas, se debe realizar la consulta de inmediato al servicio de Guardia de los hospitales o al sistema de emergencias.

Factores protectores

Para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares se recomienda:

 Evitar el consumo de tabaco

Evitar el consumo de alcohol

Aumentar el consumo de frutas y verduras

Evitar los alimentos con exceso de sal como fiambres, embutidos, encurtidos, snacks, aderezos procesados, panificados y galletitas

Cocinar sin sal y reemplazarla con hierbas o condimentos como perejil, albahaca, orégano, ajo, pimienta, ají molido, tomillo, romero, limón que pueden combinarse entre sí

Mantener un peso saludable

Realizar al menos 30 minutos diarios e ininterrumpidos de actividad física de intensidad moderada como caminar ligero, bailar, andar en bicicleta, limpiar la casa o el auto o practicar algún deporte

Realizar control periódico de salud

En caso de diagnóstico confirmado de enfermedad cardiovascular, cumplir con el tratamiento indicado por el equipo de salud recomienda

Más artículos

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Último artículo