Recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias

Jujuy al día® – Las enfermedades respiratorias son más frecuentes durante el invierno y resultan la principal causa de internación y consulta médica. Afectan a toda la población pero, fundamentalmente a los menores de 5 años y a las personas de más de 65 años. Bajo este contexto el Ministerio de Salud de Jujuy brinda recomendaciones generales.
Es fundamental prevenir las enfermedades respiratorias maximizando los cuidados y estar alerta ante posibles síntomas en bebés, niños, embarazadas y adultos mayores, puesto que son los más vulnerables a este tipo de afecciones.
Para prevenir enfermedades respiratorias tales como gripe, bronquiolitis, neumonía, bronquitis, entre otras, es fundamental tener las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación al día.
En el caso de gripe se tienen que aplicar, una vez al año, dos dosis a los niños entre 6 y 24 meses y una dosis los adultos mayores de 65 años, embarazadas, mujeres puérperas hasta el regreso de la maternidad (si no se vacunaron durante el embarazo), personas con enfermedades crónicas u obesidad y personal de salud.
Para el neumococo, todos los niños menores de 2 años deben tener aplicada la vacuna correspondiente, ya que es la principal causa de neumonía y meningitis. También debe aplicarse a niños de 2 a 5 años con factores de riesgo.
Entre otras recomendaciones se destacan lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales. También es positivo sostener la lactancia materna, al menos hasta que el bebé cumpla los 6 meses y ofrecerle el pecho con más frecuencia en caso de que se enferme.
Otra recomendación es ventilar todos los ambientes a diario y no fumar manteniendo los ambientes libres de humo.
Es importante recordar no automedicarse. El consumo de remedios sin receta puede producir intoxicación y ocultar los síntomas de la enfermedad, dificultando un diagnóstico correcto y empeorando el cuadro clínico.
Mantener reposo en la casa mientras continúe los síntomas, cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagiar a otros.
Ante cualquier síntoma es necesario dirigirse al Centro de Atención Primaria de la Salud u Hospital más cercano a su domicilio.